久しぶりの運動で体が痛い、今まで一番太った

一昨日久しぶりに中学校にバレーボールをしに行ったら、久しぶりに運動したので。

去年の男体山登った以来の本気の運動で。

体中が痛い。

特に、下半身全体。おしりとふとももにかけて。

三日前に体重を計ったら72.6キロもあり。

冬はいつも冬眠みたいな感じで太るのだが、72キロ超えることなんて今までそんななく、一昨年の冬かな一回だけ。

こんなに太ったのは初めて。

高校の時は60キロで短大が62とか64で。大学が64とか66キロ。


最近は68キロぐらいだったので。

かなり太ったので、本気で痩せなくては。

最近はブログとか何かしら家でやることが多いから去年もそんなに運動していないので、今年は運動をしっかりしたい。

主に、深夜11時10時に30分越えの走りをすることなのですが。

早く68キロ台にしたい。